Erkeklerin vücutlarındaki yağ dokusu kadınlara oranla daha düşüktür. Bu düşüklüğün en temel sebeplerinden biri kadın ve erkeğin hormonal yapılardaki farklılıklardır. Çoğunlukla aşırı kilo ya da obezitenin erkeklerde kadınlara oranla daha düşük olduğu gözlenmektedir. Bu fiziksel üstünlük günümüz koşullarında masa başı işlerin artması, ekran başında (tv, bilgisayar. vb) geçirilen sürenin uzaması, teknolojik yardımcıları hayatımızda daha çok yer alması gibi nedenlerle ortadan kalkmaktadır.

Yağlanmanın artması erkeklerde kalp damar hastalıkları, diyabet, tansiyon yüksekliği, cinsel işlev bozuklukları ve hormonal dengesizlik gibi rahatsızlıklara yol açmaktadır. Örneğin testosteron seviyeleri düşüklüğü nedeni ile cinsel sorunlar yaşayan erkelerde uygun beslenme ve aktivite programları ile testosteron seviyeleri belirgin oranda yükseltilebilmektedir. Erkeklerin günlük kalori ihtiyacı kadınlara oranla daha farklı olduğu için bireysel beslenme programı zorunlu ihtiyaçtır.

  • Sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırarak kişilerin ihtiyaçlarına yönelik beslenme programları oluşturuyoruz.
  • Kan tahlilleri sonuçlarınız ile birlikte yaptığımız ön görüşmede beslenme alışkanlıklarınız ve yaşam şeklinize göre planlama yapmaktayız.
  • Kişisel motivasyonunuz için görüşme sıklığınızı ve size uygun paketi birlikte belirliyoruz.

Tek Seans Paketi

• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• Görüşme sıklığı değişebilir
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır

Aylık Paket

• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma

Online Seans Paketi  

• Ev tartısı ile
• Hedef belirleme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma

1 Aylık Online Paket  

• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüntülü görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma

  • Sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırarak kişilerin ihtiyaçlarına yönelik beslenme programları oluşturuyoruz.
  • Kan tahlilleri sonuçlarınız ile birlikte yaptığımız ön görüşmede beslenme alışkanlıklarınız ve yaşam şeklinize göre planlama yapmaktayız.
  • Kişisel motivasyonunuz için görüşme sıklığınızı ve size uygun paketi birlikte belirliyoruz.

Tek Seans Paketi

• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• Görüşme sıklığı değişebilir
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır

Aylık Paket

• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma

Online Seans Paketi  

• Ev tartısı ile
• Hedef belirleme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma

1 Aylık Online Paket  

• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüntülü görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma